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2月になりましたね

最近のマイブームは?

管理人コバンもすっかり30代半ばですw 体力が落ちないように、ウォーキングしたり、水泳したりなど運動するように心がけています。最近はテニスがマイブーム。教えてくれる人がいるので、先日も5~6人で一緒にやってきました。

十数年ぶりにやったわりには、まだボールを打てたほうでした。走り回って汗をかいて、思わぬ楽しい時間を過ごせました。しかーし・・・慣れないことをすると翌日きますね・・・そう、筋肉痛・・・ 痛くないところがないくらいに、ズキズキです。いまや一歩も動けませんw アミノ酸飲んで回復を待ちます。

リスナーの皆様も、スポーツの時にはご注意を~

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